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泡脚的最佳时间

蓒小鬼 发布 2019-11-01
请问一下什么时候泡脚好,泡脚的最佳时间是什么?
2019-11-01

临睡前半小时。

睡前半小时泡脚时最适宜的,此时泡脚有利于消除一天的疲劳,能缓解一天给脚部的压力。并且泡脚的?#20154;?#20250;加速脚部血液的流动,可以使更多的血液流向下肢的末梢血管,这就相对减少了大脑的血流量,使人产生困倦感和感到舒适,可以改善人们的睡眠质量,起到一定安神的作用。

2020-01-20

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泡脚

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