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吃莲子的禁忌

赵大姑娘 发布 2019-11-01
吃莲子的时候,有什么禁忌吗?
2019-11-01

1.莲子中的莲子芯是一种寒性物质,如果脾胃虚寒者食用的话,一般建议去除莲子芯,以免出?#25351;?#30171;、腹泻等肠胃不适症状,影响身体健康,

2.不宜过多的食用,莲子性寒,而且莲子本身是不?#23376;?#28040;化的,过多的食用会出现便秘、腹痛等症状。

3.消化功能差的人少吃,莲子中含有大量的淀粉,进入人体后需要淀粉酶转化为葡萄糖,而消化功能差的人不能够完全消化,会增加肠胃负担,造成大便干燥等情况。

2020-01-19

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莲子

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